一、學靜

社會進步，到處都有車直達。高速公路，架空道路愈來愈多，車輛愈來愈多，就算到遠離車輛的山頂，車聲仍會侵聾耳朵，避無可避。

音樂的享受，可以隨時伴著我們：公共場所播出的背景音樂，郊野公園的手提音響，自己插在耳中的Walkman、Diskman。

通訊科技一日千里，帶來Call機的Be聲，還有隨時可通話的大哥大。

無線電視、衛視、卡拉OK、影碟、光碟帶來更多的生活姿采，也帶來更多的聲音。那樣不是

是的，如果真有寧靜的一刻，我們可能感到很不自然，很不習慣，覺得死寂沉悶，下意識想馬上逃脫，豈不知靜才是叫我們逃脫噪音的捆鎖。在聲音充塞環境長大的人們不再知道靜的重要，所以需要重新認識靜是甚麼，靜有甚麼作用。藉著靜的培養，可以消除緊張，回復身心靈的均衡，享受到生命的豐富，經歷到靜的安祥與滋潤。

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