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張修齊 |
二十、教人靜 |
靜的學習，好像很簡單。放鬆，注意呼吸…‥靜五分鐘…‥又再靜五分鐘…‥，大家一齊行，不要出聲…‥。學過三兩次，這些簡單的指示已經可以背得出了。 因此有個陷阱，就是很快就覺得我會了，我也可以帶領人安靜。其實，靜的學習是要假以時日，慢慢累積，從實踐當中去感受、體會、嘗試、驗證。這樣會發現簡單背後的不簡單，原來看似簡單，卻有不少複雜的因素要考慮，也有許多變化在當中，於是會進入一階段，說我還是先學習多些才教人。 記得第一次去瑞士參加四個星期的靜修，近結束時師傅特別吩咐，在營中所學的，千萬不要急不及待地去教導他人，卻要自己多練習、去體會、消化、變通，一年後才開始教導人。聽到時覺得，會不會太過份？能早些教，教學相長，那有何妨？ 經過些時日，我發覺，外殼下的內涵是要慢慢生長的。就以靜步為例，我現在帶領還是每次覺得緊張，有新的因素要顧及。原來我已行過數百次的路也不簡單，例如一星期前想好要帶靜步，忽然氣溫下降至攝氏十度，那麼仍行不行？某次比平時半了一小時，發現附近車的聲量不同、感受與效果不同。操練不夠，便難靈活變通，甚至不會意識到有調較的必要，也不知問題出在那裏，心中問道為甚麼照足師傅所教的，卻效果非常不同。當然帶領的人是師傅，這不是相同的板斧可以取代的。這不是說不能青出於藍，但需一個過程。 |
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