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 張修齊

二十、教人靜

靜的學習,好像很簡單。放鬆,注意呼吸…‥靜五分鐘…‥又再靜五分鐘…‥,大家一齊行,不要出聲…‥。學過三兩次,這些簡單的指示已經可以背得出了。

因此有個陷阱,就是很快就覺得我會了,我也可以帶領人安靜。其實,靜的學習是要假以時日,慢慢累積,從實踐當中去感受、體會、嘗試、驗證。這樣會發現簡單背後的不簡單,原來看似簡單,卻有不少複雜的因素要考慮,也有許多變化在當中,於是會進入一階段,說我還是先學習多些才教人。

記得第一次去瑞士參加四個星期的靜修,近結束時師傅特別吩咐,在營中所學的,千萬不要急不及待地去教導他人,卻要自己多練習、去體會、消化、變通,一年後才開始教導人。聽到時覺得,會不會太過份?能早些教,教學相長,那有何妨?

經過些時日,我發覺,外殼下的內涵是要慢慢生長的。就以靜步為例,我現在帶領還是每次覺得緊張,有新的因素要顧及。原來我已行過數百次的路也不簡單,例如一星期前想好要帶靜步,忽然氣溫下降至攝氏十度,那麼仍行不行?某次比平時半了一小時,發現附近車的聲量不同、感受與效果不同。操練不夠,便難靈活變通,甚至不會意識到有調較的必要,也不知問題出在那堙A心中問道為甚麼照足師傅所教的,卻效果非常不同。當然帶領的人是師傅,這不是相同的板斧可以取代的。這不是說不能青出於藍,但需一個過程。

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